バストアップもお食事が大事！

広島市安佐南区の食べながら瘦せてリバウンドしないダイエット＆バストアップのサロン～AN’NSY(アンジー)～　上本あやです。
ご覧いただきありがとうございます！

最近、ちょこちょこ雨が降りますね。
通勤や通学には少し困ったり、洗濯物が乾きずらかったり💧

でも、植物にも人にも雨は必要。
『豊かにしてもらってる～』と思って、カッパを着るようにしてます。
髪の毛ぺったんこになるので、本当はイヤなんですけどね(笑)

バストアップに必要な栄養素

ダイエットカウンセリングでは、お食事の工夫や摂り方をお伝えしていってますが、バストを育てるにもお食事って大切。
身近にある食べ物をバランス良く食べることで、バストアップ効果が期待できるものも多くありますよ。

知っている方も多いと思いますが、バストアップにはエストロゲンというホルモンが大きく関わっているので、これを整える食事をおすすめしています。

♦良質なタンパク質
♦大豆食品
♦亜鉛や鉄分を多く含む食品

ただ、これらばかりを食べてればOKってもんではなく、身体が色んな代謝をしっかり上げていくには、バランス良く栄養素が必要です。
『バランス良く色んなものを食べるなんて、大変そうでできない💦』と、思われがちですが、実はそんなに難しくありません。

有効成分たっぷりの溶剤とジェルでの施術で、バストふっくらだけじゃなく、それをご自身でキープしていただけるようにセルフケアと難しくないお食事のアドバイスをお伝えしますよ！

お客様のビフォーアフターもご覧くださいね✨

衝撃のビフォーアフター♪《バストアップ編》

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