ミネラルたっぷりスープ！

広島市安佐南区の食べながら瘦せてリバウンドしない『細胞美人ダイエット』＆バストアップの
サロン～AN’NSY(アンジー)～　上本あやです。
今日もご覧いただきありがとうございます！

寒暖差が激しいですね💦

寒暖差が激しくても、体調を崩さないでいるためには、やっぱり栄養バランス良く食べて免疫力を高く保つ事が大切。

特にミネラルは、意識して摂らないと不足しがちです。

そこでおすすめなのが、ミネラルたっぷり味噌汁！

具だくさんにして色んなお野菜や豆腐を入れて、さらに魚の出汁粉をパックから出して、そのまま入れちゃう！

出汁を摂ったら捨ててしまうのはもったいないので、まるごと食べちゃいましょう！

タンパク質とミネラルが摂れますよ♪

バランス良く栄養素を摂る食事で、ダイエットのために代謝を上げたり、免疫力アップさせましょうね！

痩せる食習慣を身につけたお客さまが、続々と痩せてます！👇👇👇

夏に向けて！

試してみたい！興味がある！方は、LINEでお気軽にご相談くださいね！👇👇👇