抜いていい栄養素なんてない。

広島市安佐南区緑井にあるダイエット・バストアップ専門サロンAN’NSY(アンジー)のオーナー上本です。
ご覧いただきありがとうございます。

先日、お客様とのお話でこのお話になったんですが、ダイエット＝糖質制限！って思っておられる方がまだまだ多いです。

糖質って食べ方によっては太りやすくなりますが、食べないのは良くありません。
糖質を一番消費しているのは脳ですし、脂肪を燃やすためにも必要だから。

水分の保持という働きもあります。

あまり知られてないかもですが、実は糖質がないと脂肪が燃えないんです。
お客さまにはロウソクに例えてお話するんですが、蝋が脂肪で芯（糸）が糖質。

ロウソクって蝋を燃やして火が付いてるんですけど、蝋だけでは燃えないんです。
芯があって初めて、蝋を燃やして火を灯す事ができるんですよね。

糖質を摂らずに脂肪を燃やすことはできませんし、下手したら筋肉まで落としてしまう可能性だってある。
筋肉が落ちてしまうと、代謝はだだ下がり。
そんな身体でいいはずないですよね。

少しの工夫を取り入れるだけで、太りづらい身体は作れますよ♪
知っているのと知らないとでは、半年後1年後に差が出てきます。

下がってしまっている代謝を脂肪燃焼マッサージで上げながら脂肪溶解して排出、さらにそんな食事方法をプラスして減量に成功されたお客様がたくさんおられます☺

通うのをやめたら戻った(T_T)ってダイエットはさせない。
通わなくなっても、ご自身でキープできるようになりますよ！

お気軽にご相談くださいね！