冷えが身体に良くないわけ

広島市安佐南区緑井にあるダイエット・バストアップ専門サロンAN’NSY(アンジー)のオーナー上本です。
ご覧いただきありがとうございます。

冬らしくなってきましたね💦
『今年は以前より身体が冷える』と話されるお客様が多いです。

冷える理由としては、自律神経や女性ホルモンの乱れ、筋肉量の低下、皮膚感覚の乱れなどがありますが、
冷えるとなぜ身体に良くないのでしょうか？

大きな理由の一つは、血行が悪くなるから。
血液は呼吸で取り込んんだ酸素や、食品から吸収した栄養素を身体の隅々まで運ぶとともに、二酸化炭素や老廃物を回収して運び出す役割を担ってます。

そのため血行が悪くなると、身体に必要な栄養素が行き渡らなくなるし、老廃物は溜まってしまうし。
免疫力も代謝も下がりますよね💦

ダイエットがうまくいかないだけでなく、身体の不調もでてきます。

運動不足や食生活の乱れ(特に冷たいものをよく摂ってたり)、ストレス、喫煙やきつい靴や衣類などなど、身体を冷やして血行が悪くなるこれらの要因に心当たりはありませんか？

これらを放っておくと、痩せづらく太りやすいだけでなく、浮腫みの原因にもなります。

遠赤外線でしっかり温めて、代謝も免疫力も爆上げ！
年末年始を元気に太らず過ごしませんか？