肥満は病気?
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【年齢関係なく食べながら瘦せてリバウンドしない『細胞美人ダイエット』サロン】~AN’NSY(アンジー)~ 上本恵(あや)です☺
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デトックスブームですが。
身体に溜まった不要な物質を排出させるには、水分をしっかり摂ったり、肝臓の働きを良くしたり、腸内環境を整えたりと、色々な方法がありますが、
『よもぎ茶』も、デトックス効果抜群ですよ!
①利尿作用で老廃物を排出
②食物繊維で腸内環境を整える
③クロロフィルやポリフェノールの抗酸化作用で体内をクリーンに!
※クロロフィルには重金属を吸着して排出する働きもあります
④血行促進効果で、老廃物や毒素の排出をスムーズに!
⑤抗炎症作用があり、体内の炎症を鎮めることで、体が解毒に集中できる環境を整える
⑥よもぎ茶には体を温める働きがあり、体温が上がることで代謝が活発になって、毒素の排出がスムーズに!
⑦リラックス効果があるので、ストレスを軽減して毒素の蓄積を防ぐ
よもぎ茶って、実はすごいんですよ!
すごいんですが、飲みにくいよもぎ茶も多くあって、なかなか取り入れるのが難しい💦と思われがち…
でも、このよもぎ茶は飲みやすくて美味しいんですよ!
冬はホットで!
夏はアイスで!
試してみてくださいね!
肥満は病気?
お腹周りを気にされておられる方、とても多いですよね。
ホルモンの影響や年齢も関係するので、女性には仕方ない事なのかもしれません。
ですが、
・以前のスカートやパンツが入らない(T-T)
・身体のラインを隠すゆったりサイズの服ばかり着てる(T-T)
・以前と印象がだいぶん変わってしまった(T-T)
・身体が重く、腰痛が出るようになった(T-T)
・健康診断の結果が良くなかった(T-T)
などなど、
こんなお悩みをそのままにしておくと、病気のリスクが高まってしまいます。
脂肪細胞ってただ身体に付いているだけではなく、ホルモンを分泌しています。
量が多くなければ善玉ホルモン悪玉ホルモンをバランス良く出してるんですが、
脂肪の量が多くなると、悪玉ホルモンが善玉ホルモンの邪魔をして悪玉優位になってしまうんですって。
さらに食べている物によっては、腸内環境が崩れてしまって、ここからも身体に有毒な物質が出て身体を巡ります。
なので、肥満は病気と言われるようになったんですね💧
肥満は生活習慣、食習慣から作られます。
この習慣を長く続けることで、老化も早まりますよね。
よりキレイのためにも、健康のためにも、肥満の解消は大切ですよ!
ダイエットのこと、お身体のこと、お気軽に無料相談でご質問くださいね✨
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