はじめまして。
ビューティサロンAN’NSY　上本恵です。
このサロンは一人でも多くより健康的に、よりきれいに歳を重ねる女性を増やしたい！そんな想いで作りました。
これまで、瘦身専門サロンにて約400名のお客さまのお悩みを聞いてきましたが、「前にも他のサロンさんの痩身コースに通って瘦せたことがある」だったり、「ジム(○イザップの方も！)に通って瘦せたけど戻った」と話される方が多いことを本当に切なく感じていました。
他にも、オンラインのダイエット教室に参加されていた方や、脂肪吸引をされたことがあるお客さまもおられたり。

通っている時は瘦せたけど・・・

《通っている時は痩せたけど、コースが終わったら少しずつ戻ってしまった💧》
そんなお客さまのお声を聞く度に、リバウンドしないダイエットなんてものはないんだろうか？時間もお金も努力も、なかったことになるなんてすごくもったいない！と思うようになったんです。

実は私も太りやすい体質で、ダイエットしてはリバウンドする💧を、ずっと繰り返してきました。

若い頃は食事をプロテインドリンクに置き換えたり、晩ご飯を抜いたりすれば1～2週間ですぐに体重が落ちてました。
産後は炭水化物を抜いたり、1日に食べる量をすごく少なくしたりして何とか痩せたけど、続けられなくてリバウンド。
じゃあ運動すればいい！って長い時間、歩いたり走ったりもしました。
でもやっぱり続かない。
リバウンドするたびに瘦せづらくなって、万年ダイエッターと化してました。

それもあって、どうしたらリバウンドしないのかを調べまくって勉強したのが、きちんと食べながら痩せる『細胞美人ダイエット』です。

瘦せる食べ方を習慣にすることに加えて、『太る原因・瘦せづらい原因』になり、さらに『将来の病気のリスクを高める自律神経の乱れ』も併せて整えます。

勉強して分かったんですが、痩せる食事・太らない食事と認知症や糖尿病を防ぐ食生活は、行きつくところが同じなんですよね。

なので、ちょうどその頃私の母が認知症になり、なぜ認知症になるのか？防ぐことはできないのか？と思ったこともあって、認知症予防シニアアドバイザーとアレルギー炎症体質シニアアドバイザーの資格も取りました。

いつまでも若々しく

人生100年の時代。
平均寿命は長い日本だけど、元気で過ごせる健康寿命はその平均寿命より10年～12年短いんです。
多くの方々が、人生終わり10年を思うように動けなかったり寝たきり、認知症の状態で過ごしておられるということです。

頑張って生きてきた、愛おしく豊かな経験や思い出を忘れてしまいたくない。
忘れて欲しくない。
母を看ていて、本当に認知症は切ないと思いました。

認知症になる方も、お世話をされて私のような気持ちになる方も本当に増えて欲しくないと思っています。
認知症に限らずですが、病気って患っておられるご本人だけでなく、周りの方々も本当に切ないんですよね。

認知症も糖尿病もガンも、昨日今日で作られる病気ではないんです。
10年20年かけて育つ生活習慣病。
なので生活習慣や食習慣を少し意識する事で防げると、私は思ってます。
防ぎたいと。
母を見ていて。

いつまでも健康で

認知症や糖尿病は、予防できるんです。
いつまでも若々しく綺麗に歳を重ねるためにも、いつまでも健康で美味しく食べて、したい事ができる身体でいるためにも、食習慣のちょっとした工夫ってすごく大切で、有効なんですよね。

その事を一人でも多くの方に伝えたい！と、これまでもお客さまのダイエットをサポートさせていただきました。
『しっかり食べながら』のダイエットだから、健康的に綺麗に痩せるしアンチエイジングにもなる！
つらくないから、卒業した後も続けていける！
だからリバウンドしない！
これまで卒業されたほとんどのお客さまが、今でも理想の状態をご自身で維持しておられます。

5年後10年後を想像してみてください。
もし不安に思うことがあれば、お気軽にご相談くださいね。

ビューティサロン AN’NSY
日本ダイエット協会認定カウンセラー
上本　恵